Дорогие девушки, весна диктует свои правила. Пора взяться за фигуру. Как бы это банально не звучала, я готовлюсь к пляжному сезону с апреля. Мы все знаем 100% наша красота идет изнутри. Так давайте же помогать нашему организму.
Вода - пожалуй, самый важный элемент нашего тело. В ней протекают все процессы нашей жизнедеятельности.
Хочу поделится с Вами своим секретом утреннего напитка. По утрам, до завтрака за пол часа, я пью воду с имбирем и лаймом. Это заготовка помогает обмену веществ, отличный помощник при похудении. Мы знаем все полезные элементы меда, корня имбиря и лайма.
Я готовлю заготовку на 2 недели. Что нам понадобится:
- корень имбиря
- лайм
- мед
- шафран (по желанию)
- мята (тоже по желанию)
Корень имбиря пропускаем через терку или через мясорубку. Лайм нарезаем по долькам.
Далее я перемешивая корень имбиря и лайм. Даю время настоятся около 20 минут, так как лайм даст свой сок. После чего добавляю мед, мяту и шафран.
Далее перемешиваю все ингредиенты. Три дня не открываю крышку банки. Все ингредиенты должны перемешаться и дать свой вкус и аромат.
На 200 мл воды (именно 200мл воды я пью до завтрака), добавляю 1 ч.л. смеси. Тщательно перемешиваю и пью.
П.С. - я не врач и не диетолог. Если у Вас есть противопоказания по вышеперечисленным продуктам, прошу не делать этого. Я делюсь с Вами о своем личном опыте.
Будьте красивы изнутри.